Recetas

Ingredientes Sardinas al natural (3 o 4 latas) · Huevos · Ajo · Perejil picado · Pan rallado · Harina · Aceite de oliva Elaboración Trituramos en una batidora o Más información

Ingredientes Sardinas en aceite de oliva (1 lata) · Alubias cocidas (1 bote) · Aguacate (1 ud.) · Tomate (1 o 2 uds.) · Olivas negras · Pimienta · Vinagre Más información

Ingredientes Anchoas en aceite de oliva (1 o 2 latas) · Berenjena (2 uds) · Cebolla (1 ud.) · Pimiento rojo (2 uds) · Tomate (4 uds) · Tomillo (2 Más información

Ingredientes Atún al natural (1 lata) · Arroz de grano largo (200 g) · Pepino (2 uds.) · Zanahoria (2 uds.) · Aceitunas verdes deshuesadas (40 g) · Maíz dulce Más información

Ingredientes Mejillones al natural (3 latas) · Patatas (4 uds.) · Tomate maduro (800 g) · Alcaparras (20 g) · Cayena o guindilla fresca (2 uds.) · Aceituna negra sin Más información

El desayuno es la comida más importante del día, tras haber pasado unas 8 horas sin ingerir ningún tipo de alimento, nuestro cuerpo nos pide energía y, ¿qué mejor manera Más información

Ingredientes Atún (2 latas) · Brocoli (1 ud) · Batata (2 uds.) · Hummus · Cebolla morada (1 ud.) · Ajo en polvo (1 cdta.) · Pimienta negra molida (1 Más información

Siempre hay que sacar algo positivo de las cosas, y lo positivo de la situación que estamos viviendo es que tenemos más tiempo para dedicarnos a nosotros mismos y cuidarnos Más información

Ingredientes Mejillones (2 latas) · Setas deshidratadas (25 g) · Noodles (250 g) · Raíz de jengibre (un pedazo) · Salsa de soja (2 cdas) · Copos de guindillas (1/2 Más información

Ingredientes Almejas (1 lata) · Zumo de lima (1/2 lima) · Cebolla morada (1/2 ud.) · Guindilla fresca (1/2 ud.) Cilantro fresco · Cáscara de lima rallada · Aceite de Más información