Conservas de pescado para proteger el corazón

/, Noticias/Conservas de pescado para proteger el corazón

Conservas de pescado para proteger el corazón

Tal y como apunta la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Unas cifras que se podrían reducir cambiando algunos hábitos de vida. Las conservas para el corazón son una gran opción

La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado del corazón, por ello es importante conocer qué alimentos son los más beneficiosos y así incluirlos en nuestra dieta de forma variada y saludable.

Consumir conservas de pescados pequeños como sardinillas, caballa y almejas favorecen a la salud cardiovascular evitando enfermedades y ayudando a tener un corazón más fuerte y sano, debido a que son una fuente de proteínas y micronutrientes como el zinc, hierro, calcio, vitamina B12, vitamina D y ácidos grasos Omega 3.

2025-07-22T11:11:41+00:002 octubre, 2023|Curiosidades, Noticias|