Tacos de sardinas en conserva con salsa de yogurt

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Tacos de sardinas en conserva con salsa de yogurt

tacos de sardinas - cata la lata

Ligera, sabrosa y muy fácil de preparar: esta receta de tacos de sardinas en conserva es perfecta para una comida rápida pero nutritiva. Con vegetales frescos, garbanzos y una salsa de yogur que lo une todo, cada bocado es una mezcla equilibrada de texturas y sabores. Ideal para los días en los que buscas algo saludable sin complicarte en la cocina. ¡Una forma fresca y diferente de disfrutar las conservas!

Receta tacos de sardinas con salsa de yogurt

Ingredientes

  • Tortitas de maíz
  • Sardinas en conserva
  • Tomate
  • Pepino
  • Garbanzos
  • Canónigos y rúcula
  • Salsa de Yogurt
  • Eneldo

Elaboración

Cortamos el tomate y el pepino en rodajas, escurrimos las sardinas y reservamos. Mientras, calentamos las tortitas de maíz en el horno o en la sartén durante 1 o 2 minutos.

Sosteniendo la tortita sobre una de tus manos semicerrada, colocamos la rucula y los canónigos, el tomate, el pepino y los garbanzos. Añadimos 2 piezas de sardinas, un par de cucharadas de salsa de yogurt y decoramos con un poco de eneldo previamente picado.

Por último, siéntate en un lugar relajado, híncale el diente y disfruta de la explosión de sabor. Repite el proceso cuantas veces desees.

 

 

 

2025-07-24T08:19:20+00:0021 abril, 2022|Noticias, Recetas|